top of page

Wie is Birgit ?

In de eerste plaats ben ik mama van mijn twee schatten Bart & Allison.

Ik ben gepassioneerd door coaching, hecht veel belang aan zelfontwikkeling en groei. Dit geeft me veel voldoening.

Empathisch, luisterend oor, rustig, neutraal en enthousiast zijn een aantal van mijn kwaliteiten. Ik heb een warme persoonlijkheid.

Een aantal van mijn bezigheden zijn: lezen, voorliefde voor Scandinavië, mediteren, yoga, muziek luisteren, wellness, koken,...

Ik coach vanuit mijn kennis en eigen levenservaring. Constante bijscholing, veel lectuur, ervaring binnen HR, als vertrouwenspersoon, gesprekscoach, stress- en burn-outcoach, kinder- en gezinscoaching met als specialiteiten hoogsensitiviteit, rouw, faalangst en scheiding.

Aanbod

  • Stress- en burn-outcoach

  • Kinder- en gezinscoach met als specialiteiten : hoogsensitiviteit, rouw, faalangst en scheiding

  • Workshops

Wat kan je verwachten ?

We gaan samen in een veilige omgeving en in alle vertrouwen op jouw tempo en op maat kijken naar wat jij nodig hebt. Ik luister.

Van hulpvraag/klacht naar herstelgerichte modus zodat jij terug evenwicht en balans/kracht vindt.

We graven samen naar de onderliggende reden/oorzaak/probleem van je klacht en gaan hiermee aan de slag om zo de kans op herval te minimaliseren.

Dit kan aan de hand van tips, kleine opdrachtjes, soms met een creatieve insteek, coachingtools, aan de hand van duplo-methodiek (opstellingen - visualiseren - in helikopterperspectief naar de situatie kijken),...

Ik bewaak jouw energieniveau. We gaan op zoek naar energiegevers en energievreters.

Met oog voor veerkracht, beweging, slaap, voeding, meditatie, ademhaling, rust, ontprikkeling, grenzen stellen, vertragen, work/life balance, hulpbronnen, bevlogenheid, lichtpuntjes, groei, re-integratie, verbindende communicatie, realistische doelstellingen, perfectionisme, piekeren, mindset, talenten...

De oorzaak van een burn-out is niet noodzakelijk enkel werk gerelateerd, maar ook parentale, relationele of ziektegerelateerde factoren kunnen hier een rol spelen.

We bouwen aan je fysieke, mentale, emotionele en sociale welzijn.

Een burn-out is niet hetzelfde als een depressie, maar een burn-out kan wel aanleiding vormen voor het ontwikkelen van een depressie.

Wacht dus zeker niet tot je helemaal crasht en je vlam helemaal gedoofd is. Zelfzorg is geen egoïstische keuze, integendeel, door beter te zorgen voor jezelf, zul je ook beter zorg kunnen dragen voor de mensen om je heen.

Gesprekken aan huis zijn in overleg (mits toeslag) mogelijk.

Een gesprekje inplannen ?

Dit kan via het contactformulier op deze website  of per mail naar full-house-coaching@telenet.be , of een telefoontje naar 0478/905.495 (laat zeker een berichtje achter zodat ik je snel kan contacteren indien ik niet bereikbaar ben)

Een aantal van mijn opleidingen ...

  • burn-outcoach (2024)

  • kinder- en gezinscoach (2019-2020)

  • rouwcoach (2022)

  • hoogsensitiviteit bij kinderen (2022)

  • faalangstcoach (2021)

  • levend verlies (2023)

  • verlies, rouw en emotionele pijn van kinderen en jongeren (2021)

  • rouwen op de werkvloer (2023)

  • vertrouwenspersoon / gesprekscoach (2022)

  • de kracht van neutraliteit: sleutel tot positieve en constructieve communicatie (2021)

  • contextueel werken met DUPLO-methodiek (2021)

  • de zin van ziekte  (2020)

  • de reis met de onzichtbare rugzak: narratief werken met kinderen en hun gezin aan de hand van creatief beeldend materiaal (2021)

  • re-integratie na burn-out (webinar 2023)

  • ...

bottom of page